2018-02-19

ダメ女の理由

先日のブログであげた下記の問題点がなぜこうなったのかを考えます。

・お腹がでている

・二重顎

・太もも太い

・二の腕太い

・姿勢悪い

・肩こり、腰痛、偏頭痛

・目が悪い（コンタクトができない）

・化粧の仕方が長い間変わっていない

・髪が広がりやすい

・虫歯

・ムダ毛処理を諦めている

・自分に似合うものがわからない（服・化粧・におい・髪型）

○食生活

基本的には１日３食です。

朝食は仕事のときはご飯とゆで卵。土日とか休みの日はハムチーズトーストとサラダ。

昼食は仕事のときは職場の近くにコンビニ等がなくて、ハイカロリー必至の定食。（からあげとかミックスフライとか…）もしくはカップラーメンとか…外食も職場の近くはハイカロリーな中華か麺系しかない…土日は家にいるときはカップラーメンとか冷凍パスタとか…と卵焼きとかオムレツとか…あとは外食。

夕食は仕事で家で食べるときは実家暮らしなので母の料理です。そんな脂っこいものはないけどとりあえず白米を食べさせたがる。休日は家で食べるときは冷凍のパスタとかチャーハンとかとギョーザとか…（母が作らない）外食は平均すると週に２回くらい？お酒大好きなので飲みます。１杯目はビール、あとはハイボールとか日本酒とか…食べるのは和食が多い…魚介が好きなので刺身とか干物とかが好きです。あとは酒のアテが大好きなのであん肝とか白子とか…あとは生ハムが一番好きな食べ物です。コンビニでお昼買うときに買っていって職場で引かれるくらい…

間食は平日日中はしないようにしてる。（職場で宣言した）でも休みの日は朝ごはんと昼ごはんの間にお茶の時間があって、そんでもってクラッカーと生ハムとか食べたりするし、１６時くらいにおやつ食べるし、夜もおやつすることもある。

そして自炊はほぼ一切しない…

○生活リズム

平日は起床が７時すぎ、家をでるのが８時前。最近はそんな仕事が忙しくないので１９時くらい前に家に帰ってきて、夕食食べて、食後すぐに寝ます…２４時くらいに起きてお風呂に入り、携帯触ってるとだいたい寝るのは２時くらい。

休日は起きるのが８時すぎくらい。寝る時間はだいたい一緒くらい。でも食事の時間が何回も食べるからどんどん遅くなる…夕食が２１時とかザラ。

○生活のクセ

自分で自覚してるのは猫背ぎみなことと、スマホのせいか目が悪くなってるから目を細めることが多いこと、あとは気づいたら足組んでる。しかも２回組んでることもある。だいたい左が上。

あとは荷物を絶対に左で持つ。肩にかけるときも手で持つときも左じゃないと落ちつかない。で、肩が痛くなる。

スマホ依存症。Twitterとか見てないと落ち着かない。電車の中はずーっとスマホ。そして電車は通勤が地下鉄１本で３０分くらい乗ることもあって、空いてたらすぐ座る。

基本的に飽き性。継続しようと思っても一切続かない。ほんとに継続性ない。

そりゃダメ女だわな！！！！！（自覚）

自分で文にして、読み返したらやばいわ…

とりあえず亀梨さん表紙のan･an買ってみたよ…（小瀧が載ってるからです）

…買って１週間、何もしていない…まずは何かを始めます。

2018-02-15

ジャニオタ、ダイエット始めたってよ

もうタイトルから痛々しいのですが、この度ダイエットを始めようと思いました。

家族にも友達にもオタ友にも…なんか恥ずかしくて言えないので、はてブロしようと思います。

まずはダイエットしようと思ったきっかけ…はジャニオタが…と書くとおりジャニーズごとです。今までのわたしは、コンサートや舞台にはそれなりの格好で行っていました。まぁ浮きもしないし、注目もされない程度の普通の私服のちょっと可愛いの、とかちょっとちゃんとしたの、って感じの。まぁ可もなく不可もなく。でも友達でジーパンとか履いてる子とかはすごいなーって思ってました。まぁ、下はよっぽどじゃないかぎり向こうからは見えないだろうけど笑

そんなわたしはジャニーズWESTのファンです。特に重岡くんが好きです。ファン歴はまだまだ短め（？）２年半くらい。パリピポ神戸が初めて行ったコンサートです。

ジャニーズWESTにはまった私はほどなくして関西ジャニーズJr.にもはまりました。

WESTも関ジュも高校時代からの友人と一緒にコンサートに行くことが多かったのですが、最近関ジュに一緒に行っていた友人がオタ卒をしました。まぁまぁさっぱりと。まぁアラサーなのでそんなもんなんだとは思います。

そんなこんなで関ジュ現場に一人で行くことになった私は新たな友人を作るべく、タグなんかを作り、友達を作ることにしました。もともとそういうの途中からめんどくさくなっちゃうわたしですが、どうにか友人を作ることができ、現場で会おう！とか一緒に入ったりとか…そういう機会が増えました。今までは昔からの友人とのこもった世界にいたのですが、周りのファンの子たちの服装とかを見ることが多くなりました。そんな中で思ったのが、意識高い系（いい意味で）の子とそうじゃない子の差って結構大きいなぁということです。茶髪でお化粧しっかりしてて、いわゆる量産型の白とかピンクのワンピース着て、ヒール履いてる子ってやっぱり可愛い。というかやっぱり目立つ。人間明るいものに目が行くと思うので、お化粧のきらきらとか白とかピンクの服とか…そういうのかもしれないけど、それでも向こうから見てもらえて、彼女たちがそれを喜んでるなら、完璧じゃないですか。まぁそれが似合っているか、似合ってないかはさておいて笑

とまぁいろいろと今まで閉ざされたネットワークからちょっと開けたところを見ることでやっぱり違うんだなぁと思いました。可愛い子が友達だと嬉しいし。

そして、今年のWESTツアーWESTivalが始まりました。今回はスタトロ演出曲が２曲あって席が多少後ろでも全員がスタトロで見れます。そんななか、関ジュファンの子たちに勝手に後押しされて、ちょっと若いかなって思っちゃうワンピースを買いました。白とかピンクを買う勇気はないけど、メンバーカラーの赤とグレーと黒のワンピース。丈は普段よりちょっと短め。そして迎えたWESTival神戸公演、それを着ていきました。席はスタトロ２列目のまぁまぁ見やすい席でした。

重岡くんがスタトロでくるのはアンコール。重と書いたうちわを持って、重岡くんの名前を呼びました。そして、振り返った重岡くんは私のうちわを見て、指差して、おー！とやってくれたのです。

ぶっちゃけ、あんまりファンサをしない人だし、ネタうちわ見せてもやってくれないタイプだから、というのもありますが、もともとただただ楽しそうに歌って踊っているところを見ていれば幸せだったのです。スタトロの遠いときには全然近くのメンバー見るし、関ジュみるし…っていう。関ジュからはファンサもらっていたのですが、重岡さんからあんなばちっとわかるファンサをもらうのはとても久しぶりで…関係ないのかもしれないけれど、なんかおしゃれしていったからなのかな、って思えたりして…そしてそれと同時に思ったのは、見られるかもしれないのに、私はそんな見られる状態だろうか…というところです。

服はちょっと可愛いのが着れても、顔とか髪とか、そして体型とか…いや全然だな…と絶望しました。

せっかくこちらに目を向けてくれるんであれば、やっぱり最善の状況で見てほしいと思ってしまったのです。

わたしは身長１６４センチで体重は５０キロ代後半です…しかもだいぶ後半。

そして今までの人生で筋肉をつけたことがないので、ぷにぷに（だるだる…？）の二の腕、むっちむちのみっちりした太もも…そして二重あごになりつつある首顔まわり…なんと言ってもお腹が出ています…もう悲しくなるほどに…そして胸もありません…もう悲しくなるほどに（２回目）

もともと小学校～高校のころまでは、かなり細身でした。どちらかといえば運動ができない、しないからこその細さ、筋肉もなく肉もない感じ。小学校のころはいっぱい食べていたのですが、中高になるにつれて食べれない子になり、高校の最後や大学の最初のころは夏になると夏バテになって、軽い拒食症みたいな感じでした。（食べたら気持ち悪くなる、みたいな）

そんな中で大学生になり、バイトをしはじめたり、同じ研究室や大学の子と遊びにいったり、お酒を飲んだり…をきっかけに食べる楽しさを知りました。おいしいものを食べるのが好きになり、こもりがちな研究室にあふれるお菓子を毎日食べるようになり…まぁぶくぶくと太っていきました。たぶん大学中に１０キロくらい増えた…おそろしい。

そして社会人になり、もっと自分的に自由になるお金が増えました。旅行に行ったり、日本酒とか飲むようになったり…まぁそんなこんなで今のぶにぶに体型が誕生しました。いつか痩せるかなーってなんとなーく甘く考えていたのは当然ながらそんなわけもなく…ただただ太り、脂肪が定着していくのを感じる日々でした。

とりあえず自分の問題点を細かく洗い出すと